業務スーパーで鬼リピ！「チンするだけ」「お買い得」手間なしラクうまグルメ3選

こんにちは！家族と一緒に食事ができる環境は嬉しいですが、エンゲル係数もあがってしまって頭を悩ましているヨムーノライターの相場一花です。

膨れ上がる食費に助かる存在の「業務スーパー」。安い食品を数多く取り扱っています。中には、湯せん・電子レンジで温めるだけできあがる食品も。毎日の食事作りに疲れている人にとってはありがたいですよね

今回は、業務スーパーでおすすめの湯せん・電子レンジで温めるだけで完成する食品を紹介します！

業務スーパーはささっと完成する食品が多数

業務スーパーには、湯せんしたり電子レンジであたためたりするだけで食卓に出せるような優秀な食品が多数揃っています。

「今日は食事を作りたくない」なんて時にも、業務スーパーが大助かりなんですよ。

「業務スーパーでは大容量の食品ばかりなのでは？」と疑問に感じる人もいらっしゃるかもしれませんが、1人で完食できるようなサイズのものもたくさん。しかも、一般的なスーパーよりも安い価格で販売していることが多く、まさに食費が気になるご家庭には本気で助かりますよね。

1個約21円でこの美味しさ！業務スーパー「小籠包」429円（税込）の正直レビュー

私や家族がお気に入りでリピ買いしている業務スーパーの「小籠包」429円（税込）。429円という価格を見ると特に安い気がしませんが、業務スーパーの小籠包は20個入っています。つまり、1個あたり約21円です。個人的には、かなりお買い得だと思います。

業務スーパーの小籠包は蒸し器なしでも作れる

業務スーパーの小籠包は冷凍品ですが、蒸し器がなくても電子レンジがあればOKです。電子レンジで作る場合は、凍ったままの小籠包を耐熱皿の上に並べ、ラップをかけて電子レンジで温めるだけ。

目安としては、小籠包3個につき約2分（500W）です。あたためすぎると、小籠包の皮がやぶれて肉汁が流れ出してしまうので、こまめに小籠包の様子を見た方がいいかも。

蒸し器の調理方法は……。

1. 蒸し器の上にクッキングシートを並べて、凍ったままの小籠包を間隔をあけて並べる
   
2. 沸騰した鍋の上に蒸し器をのせて、約10分加熱する

クッキングシートを敷かないと、小籠包の皮がくっついてしまいます。クッキングシートがない場合は、キャベツや白菜などの葉物野菜を代用するといいですよ。

皮はもちもちでジューシーなお肉が美味しい！

電子レンジで温めただけで、小籠包が完成しました。規定通り温めましたが、皮が破れていません。成功です！

小籠包の皮はもっちもち。餡の豚肉もジューシーでとっても美味しい……！家族にも大好評で、リピ買いしています。一般的なスーパーで販売されているメーカー品の冷凍小籠包との違いはあまり感じません。値段は安い分、業務スーパーの小籠包に軍配が上がります。

肉汁は少なめ……

小籠包の外装には「ジュワっとあふれだすコクのあるスープ」と書かれていましたが、肉汁自体は少なめな気がしました。あふれだしてはきませんが、個人的には不満はありません。

数ある業務スーパーの食品の中でも、小籠包はかなり美味しい部類に入ります。食事作りの面倒な日のおかずとして活躍しますよ！

ふわふわのたまごが決め手・業務スーパー「オムライス」178円（税込）の正直レビュー

面倒な時のメインディッシュにもなって便利な業務スーパーの「オムライス」178円（税込）。ストックしておくといざという時に重宝します。

オムライスは結構大きいので、子ども用のランチあたりにちょうど良いですよ。

湯せんか電子レンジで調理はラクラク

業務スーパーのオムライスは、なんといっても調理方法の簡単さが嬉しいポイント。調理方法は湯せんもしくは電子レンジの2通りです。

• 袋は破らず、凍ったまま熱湯の中に入れて約20分加熱する
• 袋に数か所小さな穴をあけて、約5分30秒（500W）温める

食べたい時に調理するだけ。電子レンジ調理の場合は、袋に穴を開けなくてはいけませんが、フォークで袋からオムライスに向かって何度か突き刺すだけでOKです。

たまごはふわっふわ

たまごは、結構ふんわりとしています。とろけるような感じではありませんが、冷凍オムライスなのでそのへんは仕方がないのかもしれません。

サイズとしては、小学生の子どもが1人で食べる分にはちょうど良さそうな感じですね。大人には少なめ。オムライスとあと1品欲しい……位のサイズ感です。

味はそこそこ

ふわふわたまごの中には、ケチャップライスが入っています。チキンやグリーンピースも少量ながら入っていますよ。少々ねっちょりしていたのが気になる点ですが、味はいたって普通。おさえるべきとことはおさえているので、完食するのが苦になることはありません。

我が家の子ども達は「食べられない」なんてこともなく、食卓に出したら普通に食べてくれます。

小腹が空いたときにおすすめ・業務スーパー「焼肉ライスバーガー」「豚生姜焼ライスバーガー」各135円（税込）の正直レビュー

小腹がすいた時にぴったりな業務スーパーの「焼肉ライスバーガー」と「豚生姜焼ライスバーガー」各135円（税込）。国産米100％なのも嬉しいですよね。

メインディッシュとしては物足りなさを感じますが「ちょっとお腹が空いた」「夜食に」「もうちょっとなにか食べたい」なんて時には活躍します。

電子レンジであたためるだけ

ライスバーガーは内袋に包まれていました。調理する時は、ライスバーガーを内袋に包んだまま、電子レンジで加熱します。加熱時間の目安は、1個2分30秒（500W）・2分（600W）。

加熱後は内袋が熱くなっていますので、電子レンジから取り出す時は注意しましょう。

お肉は結構入っている

焼肉・豚生姜焼きともにお肉がたくさん入っていたように思います。

特に焼肉ライスバーガーの方は、他に具材が入っていない分お肉が多い！甘めの味付けでとっても美味しくいただけました。

一方の「豚生姜焼ライスバーガー」は、玉ねぎの分お肉少なめ。また、生姜の味がきつめに出ていることから好き嫌いがわかれそうな味に仕上がっていました。個人的には美味しいと感じましたが、我が家の子ども達は「焼肉ライスバーガー」の方が好評でしたね。

ライスバーガーのサイズは、モスバーガーや一般的なスーパーで販売されている冷凍のライスバーガーと同じだと思います。モスバーガーのライスバーガーよりはボリューム感に欠けますが、値段を考慮すると納得いきます。

お米の部分は、かためです。といっても、パサパサ感はなく、お肉やたれの味がしっかりと染みているため、美味しく仕上がってますよ。

業務スーパーは食事作り疲れの時も大助かり！

色々とすることがあって忙しく「食事作りはパスしたい……」なんて日も出てくると思います。そんな時に、湯せんや電子レンジ調理であっという間に手抜き飯ができる食品は助かりますよね。

業務スーパーは、湯せんや電子レンジOKで食卓を飾れるような食品が豊富です。業務スーパーには、今回紹介したもの以外にも魅力的かつお得感のある食品がたくさんありますよ。食事作り疲れ時には、業務スーパーの食品もおすすめです。

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