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【収入が下がった】月収20万円強でも「やめたら貯まった」3つのNG習慣

  • 2022年02月17日更新

こんにちは!
「節約×整理収納」アドバイザーで、ヨムーノライターの海老原葉月です♪

毎月25日が給料日のご家庭も多いですよね。「コロナウイルスの影響で、収入が下がった!」という方もたくさんいらっしゃるのでは? 働く時間・量が限られることで、月収が下がり、ボーナスまでも激減…給付金を受けたとしても、家計は苦しくなりがちですよね。

じつは、わが家は数年前、働き方改革の影響で、「収入がほぼ半分」になったことがあるのです。月収が16万円減り、20万円前半まで落ち込みました。当時は、気持ちも生活もまさに「どん底」に突き落とされた、という状態に。

ですが、家計を立て直すときに、今までの生活習慣を3つやめただけで、驚くほど家計のやりくりがスムーズになり、お金が貯まるようになりました。

収入が下がったときはもちろん、ふだんでも「絶対にやってはいけない3つの習慣」を紹介します。「NG習慣の代わり」に、手間をかけずに「ちょっと工夫するだけ」で、節約生活が楽しくなりました♪

【収入下がってやめたこと1】「目的のない外出」 ~楽しいよね~

「360日外出」していた!1回3,000円を使うことも

汚部屋の住人時代は、荒れ散らかった家を見て、「見て見ぬふり」をするために、360日は目的のない外出をしてました。
目的がなくても、外に出ればいくらでも「お金を使う機会」はありますよね?
おとなしく家にいれば0円で済んだはずなのに、ムダな外出をしてしまったがために3,000円も使ってしまう…なんてことはよくあること。
でも、当たり前になってしまった「良くあること」をやめるだけでも、ムダ使いはグッと減らせます。

ムダな外出をしないためには、思わず外に出たくなくなるような「居心地のいいおうち」が必須!今回のような外出自粛でも、居心地のいい家ならいくらでも家にいられますよ♪

【収入下がってやめたこと2】「○○がない」という思い込み~つい買っちゃう~

冷蔵庫もクローゼットもパンパン!でも買い足していた

収入が下がる前までは、恥ずかしいながら「汚部屋の住人」でした。当時はモノがあればあるほど心が満たされると思っていたんですよね。

特にオシャレが大好きだったので、とにかく服をたくさん持っていました。
置き場のない服は引っ越したまま、段ボールに何十箱も積み重なっていたんです。それにも関わらず、「着ていく服がない」と言い訳をしてはまた服を買って増やす…。 片付けができないくせに、部屋も気持ちも、使っていないモノにどんどん侵食されていました。

冷蔵庫も同様でした。食材が潰れてしまうほど、パンパンに詰まった冷蔵庫にもかかわらず、「材料がなんにもないから作れない」と言い訳をして外食三昧…。

そんな「○○がない」という思い込みを断ち切るべく始めたのが、家の片付けでした。整理することで、たくさんのモノに囲まれていた事実を知ったり、モノで気持ちは満たされないということを学びました。

【収入下がってやめたこと3】なんとなく行く「外食」 ~レジャー感覚で~

ほぼ毎日ファミレス!月2万円を使っていた

収入が減って、まず最初にやめたのは「外食」でした。   収入が下がる前は、毎日といっても過言では無いほど、子ども達をつれてファストフードやファミレスで外食ランチをしていました。「子ども達も外食が好きだし、毎日子育てを頑張っている自分へのご褒美」だと言い聞かせていたんですよね。

1回あたり1,000円だとしても、20日間で20,000円もムダ使いしていたことになります。
今思い返しても、なんでその分を貯金しておかなかったんだー!と当時の自分を責めたくなります(笑)。

代わりに始めたのが「おうち外食」です。おうち外食とは、おうちにいながら外食風ご飯を楽しむこと♪一見面倒に感じますが、スーパーで買う市販品や冷凍食品などを上手に活用すれば、じつは手間もかかりませんよ。

おうち外食1「ファストフード風プレート」 1人分220円

●バーガー→スーパーのパンコーナーで150円で購入。
●ポテト→冷凍食品。約50円分使いました。
●みかん→頂き物。
●ドリンク→晩酌用の強炭酸水20円。
全部で約220円でできました♪これなら、子どもがポテトをたくさん食べても大丈夫!コスパがいいので、いくらでも、おかわりをさせてあげられます。

おうち外食2「カフェ風フレンチトースト」 1人分50円

●フレンチトースト→材料費200円で4人分作れました♪
●カフェラテ→市販のラテベースと牛乳で手軽にカフェラテが作れます。1杯40円程度で美味しいラテの完成♪
カフェだと1人1,500円ほどかかるので、4人でなんと5,760円も節約できます!!

おうち外食3「スタバ風チョコクッキー」 1枚9円

●スタバ風クッキー→本家クッキー1枚分(190円+税)で、約20枚分作れます♪本家のように大きめサイズで作っても1枚15円ほど!
作り方も簡単!30分もあれば完成します。コーヒーはラテベースで作ったカフェラテ(1杯20円)で十分に満足できますよ♪

【スタバ激似系スイーツ】の作り方はこちら
食費月6万円減!月2万円台達人の「15円でスタバ風」ホットケーキミックス活用!節約術3選

収入が減ったときほど「当たり前を見直す」チャンス!

普段当たり前にしていることも、よくよく考えてみるとムダに繋がっていたり、逆に節約になっていることもたくさんあります。
ですが、当たり前過ぎて、気がつかずにいるんですね。

「ピンチはチャンス」、収入が減って大変なときだからこそ、生活習慣をしっかり見直すきっかけにしてみて下さいね♪

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この記事を書いた人
暮らし整えアドバイザー
海老原葉月

整理収納アドバイザー1級/親・子の片付けインストラクター1級。『仕組みを整える節約術』をキーワードに、 元汚部屋の住人&浪費家ならではの、簡単な工夫で続けられる情報をお届けします。夫、小2、年長男子の4人家族。

カインズ 収納 節約 整理収納アドバイザー

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