4人家族で食費月2万円台！セブン「うどんの素BEST3」食費節約の救世主

こんにちは！「節約×整理収納」アドバイザーで、ヨムーノライターの海老原 葉月です。

梅雨入りして、これからが「夏本番」になっていきますね！ 暑くなるにつれて、辛くなるのが「毎日のご飯作り」･･･。つい外食が増えたり、惣菜に頼ったりしがちですが、それだと、どんどん食費が上がってしまいます。

そんな時、「4人家族で食費月2万3000円」の私が、とても頼りにしている「市販レトルト」を紹介します。それは、火を使わずに調理ができて、ツルッと食べやすいセブンなどで買える「うどんの素｣！あっという間に完成しますよ♪

今回は、いろいろなショップの「PB」（プライベートブランド）マニア歴8年の私がヘビロテしている、セブンプレミアムのオススメ商品を紹介します！

外食を減らすことで、わが家は月6万円、年72万円の食費をカットできました。

「PB」（プライベートブランド）って？

PB（プライベートブランド）とは、スーパーやコンビニ、小売業グループなどが、企画・開発した「そこでしか買えないオリジナル商品」のことをいいます。

国産・海外メーカーのものと比べて「割安」なのが、私たち主婦にとって嬉しいポイントです。PB商品は食べ物だけに限らず、日用品や家電なども、PBとして多く出回っています。

私たちが日頃から「よく耳にする商品」も、実はPBなんですよ♪

〇セブンイレブンのセブンプレミアム
◯ローソンのマチカフェ
◯イオンのトップバリュ ◯生協のCO-OP
◯マツモトキヨシのmatsukiyo

「値段が安いから、イマイチ」という心配もありません！有名メーカーと共同開発していたり、じつは業界No.2やNo.3の大手メーカーが製造している商品がたくさんあるのです♪

今回、夏の食費節約におすすめする商品も、大手メーカーの永谷園やハウス食品とタッグを組んだ商品なのです。

おすすめセブンプレミアム第3位【たらこクリームうどんの素】1人分85円

まず、おすすめするのが、子ども＆女性ウケ抜群のおいしさである、こちら！

• 「たらこクリームうどんの素」2人前 170円（税込み）
  

1人分、たったの85円です！節約おかずは「1人分100円～100円台」が鉄則なのですが、これなら「うどん」と合わせても、ほぼ100円！

クリームうどんの割にサラッとしていて、くどすぎないコクが特徴のたらこクリームうどん。｢うどんじゃちょっと物足りない｣という方にオススメです！

2人前210ｇ入っていて、170円（税込み）と、コスパもかなりいいんです！！わが家はうどん3玉にたらこクリームうどんの素を1パック使って、8歳、5歳の子どもごはんにしています。3人分のうどんでも十分なほど、量がたっぷり入っていますよ！

刻みのりをのせるだけで｢外食風｣な見た目に早変わり♪お店で頼むと1人前500円ほどしますが、たらこクリームうどんの素を使えば1人前100円と、1／5の価格で食べられますよ♪

「意外な食べ方」アレンジは？

• 「たらもグラタン風」
  

レンチンしたジャガイモに、たらこクリームうどんの素をかけてもおいしいですよ♪

• 「たらこじゃがのチーズトースター焼き」
  

さらにとろけるチーズをかけて、トースターで焦げ目がつくまで焼くと、お酒のあてにも！小さなカップに入れて作れば、お弁当のおかずにもなります。

おすすめセブンプレミアム第2位【カレー麺の素】1人分85円

こちらも、1人分85円。マイルドなカレー味で、子どもでも食べられます。

• 「カレー麺の素」2人前　170円（税込み）

うどん屋さんの「カレーうどん」って500円くらいと割安で、美味しいですよね。でも、お店によっては辛すぎる場合もありませんか？

カレー麺の素は、子どもでも食べられるくらいの刺激です。むしろ、トマトや玉ねぎなどの野菜の甘みと旨味が強めなのです。

カレーのトッピングと言えば、温泉卵をっトッピングして卵のまろやかさでカレーの辛味をマイルドにさせますよね？あんなイメージで、この野菜の甘みが良い仕事をしてくるんです♪

「意外な食べ方」アレンジは？

• 「時短！カレードリア」
  

ご飯にカレー麺の下をかけて、粉チーズを振ってオーブンやトースターで焼くだけで、簡単ドリアの完成!

もともと加熱済みなので、時短で作れて、ひとりランチにも大活躍のメニューです。

おすすめセブンプレミアム第1位【ジャージャー麺の素】1人分85円

続いて、こんな時期だからこそ（？）「世界旅行に行った気分」が味わえる、おすすめPBがこちら！

• 「ジャージャー麺の素」2人前　170円（税込み）
  

PBマニアのオススメＮｏ．1が｢ジャージャー麺の素｣！！ジャージャー麺ってお店でもあまりみかけないので、急に食べたくなった時に困っていたんです（笑）。

コクのある味噌に、ピリッとした辛さがアクセントにすっかりハマってしまいました♪
ジャージャー麺といえば、中華麺がスタンダード。でもうどんともよく合うんです！ごろごろとしたひき肉がたくさんはいっているので、「満腹度」もアップします。

節約おかずには、この「食べ応え」が重要！ボリューム満点であるほど、家族に「節約バレ」しませんよ。

こちらはひとりランチにもオススメ！1人前ずつ個別包装されているので、食べたい時に食べたい人分だけ用意することができます。 私は「ママのひみつの楽しみ」として、家族には内緒でこっそりストックしています（笑）。

「意外な食べ方」アレンジは？

• 「ジャージャー素麺」
  

中華麺やうどんなど中太麺にも合いますが、じつは素麺などの細麺にあわせて、「あえ麺」にするのもおすすめ。麺が細い分、よく絡んで、パンチのある辛さを存分に堪能できます。

外食防止＆夏の暑さ対策にオススメ

食費節約に、「うどんの素」のおすすめのポイントは、とにかく手軽なこと♪

うどんのレンチン時間や茹で時間も短くて済むし、コストも3玉100円ほどとお財布にも優しいですよね。

今日紹介した「うどんの素」を使えば、味に飽きることもなく、温かいうどんでも、冷たいうどんでも合わせられるので、365日使える「優秀」食材！

つい外食したくなる前にストックしておき、その日の気候や気分に合わせて食べ分けてくださいね♪
食費を節約したい方は、ぜひお試しください。