脱・おば見え！30代女子向け「褒められヘアアレンジ」12選

年齢を重ねてもおしゃれ心を忘れたくない！そんな30代女性に向けたヘアアレンジ特集をお届けします。適度にトレンド感のあるキレイめアレンジをピックアップしました。ぜひチェックしてください。

使うのはゴム一本！定番アレンジとして重宝しそうなシンプルなポニーテールです。ねじって結ぶことでニュアンスをプラス。時間がない朝にもおすすめなアレンジです。

①髪を左右にざっくり分ける。
②左右の毛束をそれぞれ内側に向かってねじる。
③左右の毛束を合わせ、トップをほぐして結ぶ。
④毛束を少量とり、ゴムに巻きつけて毛先はゴムの中に入れ込む。
⑤バランスを整えたら完成です。

柔らかさを出したい日にぴったりなフェミニン系ポニーテールです。トップの毛束を三つ編みしてから結ぶことで、ワンランク上のポニーテールに。ヘアアクセサリーは、お好みでつけてもつけなくてもOKです。

①スタイリング剤を馴染ませる。
②トップの毛束をとって三つ編みをする。
③残りの毛をまとめてひとつ結びにする。
④結び目に毛束を巻きつけてピンで留める。
⑤ワックスで整えたら完成です。

きちんとした印象を与える、上品なシニヨンヘアです。ほぐしが控えめなので、お仕事や学校行事などにもおすすめ。トップをふんわりさせることで、頭の形をキレイに見せる効果も期待できます。

①サイドを残してお団子状に結ぶ。
②お団子をほぐす。
③サイドをねじってほぐす。
④ねじった毛束をお団子の結び目に巻きつけてピンで留める。
⑤逆サイドも③④と同様にする。
⑥ほぐしたら完成です。

ゴムとヘアアクセだけでできる、お手軽なまとめ髪アレンジです。くるりんぱすることで、ニュアンスをプラス。低めの位置にボリュームが出るので、大人っぽい雰囲気に仕上がります。

①スタイリング剤を馴染ませる。
②低めの位置で輪っかお団子を作る。
③②をくるりんぱする。
④トップ、くるりんぱ部分、お団子をつまむ様に引き出す。
⑤ゴムの部分にサークルピンをつけたら完成です。

ゆるっとした質感に仕上げた大人可愛いまとめ髪です。ピンを使わないので、ピンを使うのが苦手な方でも安心してトライできますよ。

①低めの位置で輪っかお団子を作る。
②お団子、トップ、耳上の毛束を引き出してほぐす。
③もみあげにおくれ毛を引き出し、アイロンで軽く巻く。
④結び目あたりにバレッタを飾ったら完成です。

お呼ばれヘアとしてもおすすめな、上品かつ華やかなアップヘアです。くるりんぱを使うことで、ニュアンスのある仕上がりに。きっちり作り込み過ぎず、“ルーズ感”を意識すると今っぽく仕上がります。

①耳上の髪を結んでくるりんぱ。
②毛束を引き出したら、結び目に巻き付けてゴムを隠す。
③残りの髪を三つ編みして崩す。
④毛束を丸め、毛先をくるりんぱの中に入れ込み、ピンで留める。
⑤ヘアアクセをつけたら完成です。

大人可愛いが叶う三つ編みアレンジです。柔らかく優しい印象のアレンジなのでデートにもおすすめですよ。毛先を長めに残すのがポイントです。

①オイルを馴染ませる。
②こめかみともみあげに後れ毛を作る。
③数回三つ編みしてほぐして結ぶ。
④さらにほぐして立体的に。
⑤毛束の一部をゴムに巻きつけて固定する。
⑥毛先を巻いて完成です。

三つ編みしてくるりんぱするだけの簡単アレンジです。カジュアルめのオフィスコーデと相性抜群。ややサイド寄りにボリュームを出すことで、ニュアンスたっぷりな仕上がりに。

①一つに結ぶ。
②三つ編みにする。
③三つ編みをくるりんぱ。
④細かくほぐしてバランスを整えたら完成です。

リボンバレッタを使用した、上品で清楚な印象のハーフアップです。作り方はいたって簡単で、耳上の毛束をねじってくるりんぱし、あとはバレッタを飾るだけ。デートにもおすすめですよ。

①スタイリング剤を馴染ませる。
②両耳上の毛束をツイストしてゴムで結び、くるりんぱする。
③ほぐして立体感を出す。
④結び目にリボン型のバレッタをつける。
⑤ワックスで整えたら完成です。

「のこりんぱ」というテクニックを使った、ゆるふわ質感のハーフアップです。ゴム一本で作れるお手軽さも魅力的。小顔効果も期待できるのでぜひお試しください♡

①ワックスを馴染ませる。
②後れ毛を多めに残し、毛束を手に取る。
③毛束を三等分する。
④真ん中の毛束を下ろし、左右の毛束をゴムで結び、くるりんぱ。
⑤ほぐして立体感を出す。
⑥毛先をコテで巻いて完成。

どんなシーンにも対応できる王道の内巻きスタイル。上品なスタイルなので普段使いはもちろんオフィスヘアとしてもおすすめです。顔まわりにS字カールを作ることでニュアンス感がアップ。

①こめかみくらいの高さで上下にブロッキングする。
②下の段を内巻きにする。
③トップ〜前髪は、前に持ってきて一緒に巻く。
④表面の髪を持ち上げた状態で巻く。
⑤バランスを整えたら完成です。

アレンジのベースとしても使えるゆるふわ巻き。まるで外国人のくせ毛のようなフワフワ感が魅力的。基本の巻き方として、ぜひ押さえておきたいテクニックです。

①毛先を全て外ハネに巻く。
②耳から上あたりの髪は斜めにコテを入れ、一回転巻いたらコテ先から毛束を抜いてまた巻く。
③表面の毛束を細くとり、中間を巻く。
④オイルを毛先中心に馴染ませたら完成です。