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3か月で6kg痩せた人が本気推し!【コストコ】「ダイエッター必見」大容量お菓子TOP2

  • 2022年06月16日更新

主婦歴14年。毎週コストコに通い年間140万円以上の商品を購入してレビューをするマニア!365日衣食住をコストコ品と過ごすアラフォー主婦のaoです。

大容量アイテムが多いコストコの商品。 「こんなに食べて太っちゃうかな?」と思ったことないですか?

今日はダイエッターさん必見!コストコでおすすめしたいダイエット向けの2商品をご紹介します。

コストコ大好きな私、実はこの2年で6kg体重が増えてしまいました……。 しかし、筆者は2022年から一念発起しまして、2年で増えた6kgを、3ヶ月で減量することに成功しました!

コストコ商品はおいしいもの・大容量なもの多いですが、ダイエッターの私目線で、最近コストコのラインナップに急激に増えてきた「ケト」商品を今日はご紹介します。

ダイエッター必見商品って?

コストコには様々な商品が並んでいますが、実はダイエット食品や、ダイエットしている方に向けた商品の取り扱いも充実しています。

そんな中で最近頻繁に見かけるのが、商品名に「KETO (ケト)」と入った商品です。 2022年に入ってから急激に増えてきたこのシリーズ。 どんな商品なのでしょうか。

ケトって何?

この「KETO(ケト)」と入った商品ですが、若い女性を中心に注目されている「ケトジェニックダイエット」にも向いている商品のため、商品名にも「ケト」とついているようです。

この「ケトジェニックダイエット」とは、糖質をできるだけ控えることで、体のエネルギー源を糖質から脂肪(ケトン体)に切り替え、効率的に脂肪燃焼をうながすダイエット法で、糖質や炭水化物を減らし、脂質とタンパク質をしっかり取る食事法です。

今回紹介する商品は、このダイエットをしている方にもオススメな商品ということで、糖質や炭水化物がとても少ない商品なのが最大の特徴です。

「ケトジェニックダイエット」をしていなくとも、糖質制限をされている方にも向いている商品とも言えますね。

ケトナゲット

・価格:1,398円(税込)
・内容量:500g
・原産国:カナダ
・栄養成分表示 (100g当たり) :熱量 530kcal、たんぱく質 10g、脂質46g、炭水化物34g、食塩相当量0.4g

1つ目の商品はこちら! 「ケトナゲット」という商品でナッツをチョコレートでギュッと固めたものがガサガサっとたくさん入っています。

ココナッツ系のトロピカルな香りたっぷりで、チョコレートがダークチョコレートということもありますが、すごく甘さ控えめです。 ナッツの味や素朴さをしっかり感じることができ、健康意識の高い方向けの商品ではありますが、普通においしいです。

脂質がかなり高いので、一口の満足度が高く、食べる量が控えられますね。 オーガニック食材を使っている点もとても好感が持てました。

ケトカップ

・価格:2,253円(税込)
・内容量:510g
・原産国:アメリカ
・栄養成分表示 1個 (17g) 当たり:
【キャラメル味】 熱量80kcal、たんぱく質2g、脂質8g、炭水化物 7g、食塩相当量0.1g
【ブラウニー 味】熱量70kcal、たんぱく質1g、脂質7g、炭水化物9g、食塩相当量0g

2つ目の商品はこちら。 なんと砂糖不使用の商品です!

キャラメルとブラウニーの2種類の味が15個ずつ、合計30個入りの商品で、一個あたりは約4cmもあるちょっと大きめのチョコレートのお菓子です。

ダークチョコレートの中に、キャラメルのフィリングのものと、ブラウニーのフィリングのもの2種類が入っていて、しっかり甘さもあり、とてもノーシュガーとは思えないおいしさです。

1つあたりの食べごたえ十分なので、満足感もありますね。 個人的には、ブラウニーのほうがガナッシュのような味わいで好みでした。

上手に取り入れてダイエットも楽しもう!

今回ご紹介した商品は、けしてダイエット中でも心置きなくたくさん食べても良いと言うような商品ではありません。 しかし、ある程度制限して過ごす中でも罪悪感低めに食べることが出来る商品では有ると思います。 とくに、今回の商品は、糖質をかなりおさえた商品なので、糖質制限中の方には注目度の高い商品ではないかなと思います。

コストコのダイエット応援商品も上手に取り入れて、理想の体型へと整えられたらコストコライフもさらに有意義なものになるのではないでしょうか?ぜひダイエッターの方はチェックしてみてくださいね。

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