この破格値、大丈夫？激安店【ラ・ムー】サバの缶詰3選「100均より安い」「絶品！ご飯のお供」買うだけで食費節約♡

こんにちは！5人家族で食費月3万円代のヨムーノライターのかーこです！

さばの缶詰が人気ですよね！

ご飯のお供やおつまみにまで使えて、わが家でも重宝しています。

何でもおトクなラ・ムーですが、人気のさば缶も種類が多く、コスパも最高です！

今回はラ・ムーで買えるさばの缶詰を3つ紹介します。

どれも安くて美味しいコスパ最強の商品！

最後にさば缶のアレンジ方法も紹介しているので、チェックしてみてください！

さば水煮

商品名:さば水煮
内容量:200g
価格:88円(税込)

まず紹介するのはさば水煮。

なんと言っても価格が税込88円ととっても安い！

他のさば水煮缶だと安くても100円を超えるものばかり､､､。

そんな中、税込88円と他のさば水煮缶よりも圧倒的に安く購入できるのはとても嬉しいです♪

原材料はさばと食塩のみとシンプルでさば本来の味が楽しめます。

カロリーは100g当たり148キロカロリーです。

プルトップ缶のため、わざわざ缶切りを使う必要がなく、簡単で安全に開けられるのも嬉しいポイント。

中をお皿に移してみました。

大きめのさばがたっぷり入っています。

食べてみると、さばの旨みがすごく感じられて、とても美味しい！

シンプルな味付けのため、さば本来の味が楽しめます。

骨まで食べられるほど、しっかりと煮ていて、魚の臭みもないです。

ご飯にもとてもよく合います！

素材の味を楽しみたい方にはさば水煮がおすすめです！

さば味付け醤油煮

商品名:さば味付け醤油煮
内容量:200g
価格:88円(税込)

さば味付け醤油煮も税込88円と激安で、手に取りやすい価格になっています。

原材料はさば、砂糖、しょうゆ、紹興酒、コーンスターチ、食塩、しょうが汁とさばとよく合う材料ばかり。

原材料を見るだけで美味しいこと確定です♪

カロリーは100g当たり190キロカロリーです。

お皿に移してみました。

さば味付け醤油煮もプルトップ缶で簡単に開けられて嬉しいです。

食べてみると、コクがあって美味しい！

しょうゆやしょうが汁によって、さばの旨みがより一層引き立っています。

少し濃いめの味付けなので、思わずご飯を食べる手が止まりまらなくなります！

さば味噌煮

商品名:さば味噌煮
内容量:200g
価格:88円(税込)

さばを使った料理と言えば、これを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。

ラ・ムーでは定番のさば味噌煮缶がさきほどの2つと同じく、税込88円で買えちゃいます！

原材料にはさば、みそ、砂糖、紹興酒、コーンスターチ、食塩、しょうが汁が使われています。

カロリーは100g当たり201キロカロリーです。

さば水煮も、他の2種類と同様にプルトップ缶でとっても開けやすい♪

開けるとさばの香りと共にみその甘い香りがしてきて、これだけでご飯が食べられそうなレベル。

食べると、甘めの味付けで、とても美味しい！

税込88円とは思えないクオリティです。

さきほどの2つと比べて中の汁にとろみがあって、さばとよく絡んでいます。

もちろんご飯ともよく合って、子どもからも大好評でした！

普通に食べるのはもう飽きた､､､！そんな時に今すぐやりたいアレンジ！

今回紹介した商品は普通に食べてもとても美味しいのですが、アレンジを加えることでちょっと変わった楽しみ方ができます！

まず紹介するのはサバ缶とキャベツのみそ和え。

作り方はとても簡単でさば味噌煮を汁ごとボウルに入れて、そこに千切りしたキャベツを加え、しょうゆと黒こしょうで味付けし、和えるだけ！

これだけで作れちゃいます！

千切りキャベツの食感やしょうゆが入ることでさっぱりとしていて、暑い季節にぴったりですよ！

節約の視点から見ても、さば缶1つで2～3人前作れるので、とってもお得！！

次に紹介するのはサバ缶とトマトのマヨチーズ焼きです。

これもとても簡単に作れます！

乱切りしたトマトとサバ缶を耐熱容器に入れて、その上からマヨネーズとチーズを乗せてオーブンで10分ほど焼けば完成です！

今回はさば水煮を使用して作りましたが、さば味噌煮で作るのもおすすめ！

トマトの酸味やマヨネーズ、チーズのまろやかな味で一気に洋風なテイストになって、とても美味しいです！

まとめ

今回はラ・ムーで販売されているさばの缶詰を3つ紹介しました。

税込88円とお手頃価格で、家にストックしておくのもあり！

さばの旨みがすごく、ご飯とも良く合いますよ！

ラ・ムーに行く際には必ずチェックしておきましょう！