Instagramの偽アカウントにご注意
「yomuno.jp」「yomuno_shuno」「yomuno2020」以外のアカウントはヨムーノ公式アカウントではなく、当社とは一切関係ございませんのでご注意ください。

食べ盛りキッズがにっこり♡ガッツリ食べられる「満腹ご飯ものレシピ」12選

  • 2022年07月06日更新

子供がにっこり♡満腹ご飯ものレシピ

食欲旺盛な子供におすすめ。こちらでは腹ペコの日もガッツリ食べることができる、「満腹ご飯ものレシピ」を大公開します。ボリューム満点&パワーチャージできる、絶品メニューを厳選しました。

どれも一品で大満足できるので、バタバタする日の自炊にぴったり。もちろん休日ランチや夕食にも役立ちます!美味しいご飯を作って、食べ盛りキッズの胃袋をGETしましょう。

お肉たっぷりが嬉しい♡絶品&満腹ライス

1.ご馳走チキンライス

oceans-nadia.com

子供ウケNO.1。夕食のメイン料理&休日ランチにももってこいの、やみつきチキンライス。ジューシーな鶏肉×コクのあるケチャップライスのコンビは最高。リピート間違いなしの一品です。(調理時間:10分)

ご馳走チキンライス♩ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/385349

2.ガーリックステーキライス

oceans-nadia.com

腹ペコの家族も大満足の、ボリューム満点のガーリックライス。ご飯の中にはステーキ&にんにくチップスがたっぷり入っていて、食べ応えのある一品に仕上がっています。パワーチャージしたい日におすすめです。(調理時間:15分)

ガーリックステーキライス | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/437792

3.夏野菜のガパオライス

oceans-nadia.com

ナンプラー不使用で小さな子供も食べやすい!7種の食材が入った、具沢山&栄養満点のガパオライスです。味噌ベースの優しい味わいで、子供ウケもバッチリ。思わず「おかわり」が飛び出す、やみつきライスレシピです。(調理時間:20分)

【ナンプラーなし! 】夏野菜のガパオライス by 柴田真希 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/413956

こってりやみつき♡リゾット&ドリア

4.ほうれん草とベーコンのお豆腐リゾット

oceans-nadia.com

ダイエット中でも罪悪感なしで食べられる、ヘルシーなリゾット。豆腐のなめらかな口当たりと、食材の旨味がアクセントとなった至福の一品です。あまりの美味しさに、子供も夢中になって食べてくれるはず♡(調理時間:15分)

【ほうれん草とベーコンのお豆腐リゾット】ヘルシー☆グラタン風 by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/428954

5.レンチンミートソースドリア

oceans-nadia.com

レンチン任せでぱぱっと作れるから、忙しい日のご飯にぴったり。お手軽なのが嬉しい、やみつきミートソースドリア。濃厚なチーズ&ミートソースの組み合わせは、思わず悶絶する旨さ。リピート間違いなしの一品です。(調理時間:20分)

簡単時短!レンチンミートソースドリア by つくあや(Aya) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/642073/recipe/428058

6.えびと玉ねぎのクリーミードリア

oceans-nadia.com

「今日のご飯どうしよう」と迷ったときにおすすめ。食べ盛りキッズの胃袋を鷲掴みにする、激うまクリーミードリア。エビ入りのピラフ×ホワイトソースのコンビは、美味しさ満点間違いなし。出来立てアツアツを召し上がれ。(調理時間:15分※炊飯・焼き時間を除く)

アツアツをどうぞ♪えびと玉ねぎのクリーミードリア | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/84190/recipe/433313

箸が止まらぬ美味しさ♡激うま丼レシピ

7.味噌チキンカツ丼

oceans-nadia.com

「ガッツリ食べたい」そんなリクエストに応える、スタミナ味噌チキンカツ丼。固くなりがちな鶏むね肉は、下処理をしっかりすることで柔らか食感に仕上がります。味噌カツだれにたっぷり絡めて召し上がれ。(調理時間:20分)

息子が大喜び♪時短技アリ☆【味噌チキンカツ丼】 by あおにーな | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/638366/recipe/437962

8.つゆだく豚丼

oceans-nadia.com

お店で食べるような本格派の豚丼が、なんとたったの5分で作れてしまうんです。お鍋任せであっという間に作れるので、時間がない日も安心です。家族みんながぺロリと完食する、至福の丼レシピです。(調理時間:5分)

【ほぼ5分】味付けひとつ!!らくウマ♡つゆだく豚丼 by のりP (noripetit) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/23188/recipe/435149

9.野菜たっぷりビビンパ風豚丼

oceans-nadia.com

野菜もお肉もバランスよく食べられる、栄養満点のビビンバ。ピーマンをプラスしたり、卵焼きにチェンジしたりとアレンンジも楽しめるのでおすすめ。混ぜて食べればさまざまな味が融合して、コクうまな仕上がりに♡(調理時間:10分)

味付けひとつ♪胃袋鷲掴み!『野菜たっぷりビビンパ風豚丼』 by 奥山 まり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/430890

疲れも吹き飛ぶ!ハヤシライス&カレー

10.野菜たっぷりハヤシライス

oceans-nadia.com

子供もモリモリ食べてくれる、旨みたっぷりのハヤシライス。デミグラスソース不要&時短で作れるお手軽さも嬉しいポイントです。熱々のご飯にたっぷりかけて召し上がれ。(調理時間:20分)

デミグラスソースなしで♪野菜たっぷりハヤシライス by 長谷美穂 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/461329/recipe/428345

11.簡単ドライカレー

oceans-nadia.com

夏野菜をたくさん食べられる、栄養満点のドライカレー。フライパン任せで簡単に作れるため、ズボラさんにもぴったり。ヘルシーだから、ダイエット中に食べても罪悪感ゼロ。子供も大人も喜ぶ大人気メニューです。(調理時間:20分)

夏野菜たっぷり!簡単ドライカレー | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/376127

12.バターチキンカレー

oceans-nadia.com

1日の疲れも吹き飛ぶ、ガッツリ&こってりなバターチキンカレー。バターの濃厚な香り&ジューシーなチキンがベストマッチ。お気に入り数3,000を突破した大人気レシピです。もちろん子供ウケもバッチリ。(調理時間:20分※漬け時間は除く)

自宅で作れるカフェごはん☆バターチキンカレー | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/394853

こちらもどうぞ

人気記事ランキング 24時間PV集計
おうちごはん

特集記事

連載記事

こちらもどうぞ