秋の夜長にTRY！キレイを育むルーティン&おすすめアイテム

秋が深まり、日が落ちるのも早くなってきましたね。例年よりおうち時間が増えた今年の秋の夜長は、リラックスタイムを充実させてみてはいかがでしょうか？今回の「美容のプロに聞いてみました！」のテーマは、“秋の夜長美容”。4人の美容のプロと編集部の清水がおすすめのルーティンとアイテムをご紹介します。

暑すぎず寒すぎず、過ごしやすい気候が続く秋の夜長。読書や映画鑑賞をするのもいいですが、キレイ時間を充実させるのはいかがでしょう？今回は、美容のプロたちが、秋の夜長におすすめの美容ルーティンをお届け！カラダの内側から外側まで、様々なアプローチで紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ウォーキングなどのゆるやかな運動の前にも、スリムエクササイズを飲めば立派な燃焼タイムに。アミノ酸の一種である「L－カルニチン」があなたのサポートをしてくれます。ウォーキングをするときは、フォームを意識！ピンッと背筋を伸ばしたり、普段より少し腕の振りを意識したりするだけで、さらにここちよい汗をかくことができますよ。

バスタイムのボディケアにはがこのセットがおすすめ。洗顔と同じで、ボディもキメ細かい泡で洗うほど、不要な汚れが落ちてツルスベに。リリースバイタッチ ボディシャンプーは、濃密な泡でしっとり洗い上げるボディシャンプー。肌本来のうるおいに近いシルク由来の洗浄成分*1が、不要な汚れをするりと包み込みやさしく落としてくれますよ。グローブでなで洗いすれば、泡が肌に密着。ずっと洗っていたいほどここちいいですよ。

*1 ラウロイルシルクアミノ酸K

リリースバイタッチボディクリームは、ボディをやさしく包み込むふわとろ感触クリーム。しっとりするのにベタつかないので、スネや足の甲、指先までしっかり塗り込めます。特に爪周りまで塗ることで肌がふっくらうるおって、秋のフットネイルも映えますよ。

1日のおわりのご褒美タイムには、スキンVウェアがおすすめ。顎下までしっかりカバーしたマスクが、秋の乾燥にさらされた肌をしっかり保湿してくれます。

パックの待ち時間は首とデコルテのケアで有効活用。シワ改善と美白*2 ケアを同時にかなえる美容液、オルビス リンクルブライトセラムをデコルテの下から上に引き上げるように塗り、デコルテにハリを与えましょう。

私のリラックスタイムは、空間に精油の香りのミストをシュッとひと吹きするところから。お気に入りなのは、リリースバイアクティブ パーソナルアロマミストのディープリフレッシュ。落ち着いたウッド系の香りがやすらかな時間へと導いてくれます。

就寝前のスキンケアをなじませている間や、ストレッチの時間にはコラーゲンドリンクでキレイをチャージ。瓶のままではなく、ワイングラスに注いでスペシャル感を味わうのが私のおすすめです。

秋は気候的には過ごしやすいですが、肌の調子は崩れやすい季節。夏に受けた紫外線や空調などによる乾燥ダメージを引きずりがち…。肌の不調を引きずらないためには、正しいお手入れはもちろんのこと、適度な運動や上質な睡眠といった規則正しい生活を送ることも大切です。

今回紹介した美容ルーティンを夜のリラックスタイムに取り入れれば、お手入れの質がアップしたり、より1日の疲れをリフレッシュできる。ぜひできるところから実践してみてくださいね。

監修／島田久美子
イラスト／二階堂ちはる
取材・文／清水尚美

※この記事は2021年9月に配信したものを再編集しています。