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満足度100%♡子供が喜んで食べてくれる「一週間分の満ぷく献立」

  • 2022年11月28日更新

子供の笑顔を引き出す一週間献立

子供においしいご飯を作ってあげたいお母さん達必見!今回は、子供ウケを意識した、一週間分の献立をお届けします。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

月曜:ハムカツ+ジャーマンポテト風ポテトサラダ

メイン:とろ〜りチーズの揚げないハムカツ

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さくさく衣と濃厚チーズのコンビネーションがたまらない絶品ハムカツ。揚げずに作るのでとってもお手軽、あと片付けも楽々です。そのままでもおいしいですが、ケチャップとマヨネーズを混ぜたソースをつけても◎。

うまっ♡【とろ〜りチーズの揚げないハムカツ】衣サックサク! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/432050

サブ:ジャーマンポテト風ポテトサラダ

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ごろごろ具材が嬉しいジャーマンポテト風のポテトサラダです。玉ねぎは甘くてジューシー、ベーコンの旨味がしみしみで、大人も子供も大満足!ビールのおつまみにもおすすめですよ。

子供が飛びつく♪ジャーマンポテト風♪ポテトサラダ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/575130/recipe/438018

火曜:中華クリーム煮+わかめスープ

メイン:豚こまと白菜の中華クリーム煮

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豚こま肉と白菜で作る、とろ〜り熱々のクリーム煮です。少ない食材で作れるお手軽さも嬉しいポイントで、寒い季節の献立にぴったりな一品です。

とろ〜りあったまる!豚こまと白菜の中華クリーム煮 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/447359

サブ:焼肉屋さんのネギ塩わかめスープ

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焼肉屋さんのワカメスープを再現したこちらのレシピ。ご家庭にある調味料で手軽に作れるので、レパートリーにあると便利ですよ。

【この味!焼肉屋さんのネギ塩わかめスープ】ほぼ5分で完成♪ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/430094

水曜:タラのチリソース風+厚揚げとろーりチーズ

メイン:タラのチリソース風

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子供でも食べられる辛くないチリソースを、一口大にカットしたタラにたっぷりトッピング。淡白なタラも、こんな風に味付けすれば、子供も喜ぶ極上おかずに大変身。辛いものがお好きな方はピリ辛にしても◎。

子どもも美味しい☆タラのチリソース風 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/664322/recipe/431614

サブ:厚揚げとろーりチーズ

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厚揚げを使った食べ応えのある副菜です。甘めな味付けと、とろ〜りチーズのコンビネーションが最高においしいので、ぜひお試しください。ビールのお供にもぜひ。

5分でご馳走♡大満足のボリューム♪♪『厚揚げとろーりチーズ』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/552854/recipe/444877

木曜:ポークチャップ+かぼちゃのミルクスープ

メイン:濃厚トマトソースのポークチャップ

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ケチャップで作る濃厚トマトソースを絡めた絶品ポークチャップ。見た目も華やかなのでお誕生日などにもおすすめな一品です。目玉焼きを添えれば、より大満足な仕上がりに♡

【家族のいいねが止まらない】濃厚トマトソースのポークチャップ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/361984/recipe/448385

サブ:あらごしかぼちゃのミルクスープ

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かぼちゃのほっこりした旨味を堪能できるミルクスープです。荒く潰したかぼちゃの甘みがスープに溶け込み、一口食べたらやみつきになるおいしさ。寒い季節の食卓にぴったりな一品です。

あらごしかぼちゃのミルクスープ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/642073/recipe/431591

金曜:春巻きコロッケ+トマトとツナのサラダ

メイン:旨さ大爆発♡春巻きコロッケ

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コロッケの具材を春巻きの皮で包んた新感覚のおかずです。ジャガイモはホクッと美味しく、皮はサックサク!一口食べたらやみつきになること間違いなしです。

旨さ大爆発♡具はレンジで簡単!春巻きコロッケ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/593208/recipe/440614

サブ:トマトとツナのレモン醤油サラダ

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レモンの香りが爽やかなトマトとツナのサラダです。簡単に作れて味も見栄えも◎。こってりした献立の箸休めにおすすめな一品です。

【トマトとツナのレモン醤油サラダ】簡単なのに美味しすぎ♪ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/419479

土曜:カレーうどん+ちくわの磯部揚げ

メイン:出汁薫る絶品カレーうどん

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カレールウと麺つゆで簡単に作れる本格カレーうどんです。具材は豚肉+白ネギ+人参+油揚げでボリューム満点。白ネギを生姜と一緒にごま油で炒めることで、風味良く仕上がります。

ルウ+めんつゆでお手軽に♡『出汁薫る絶品カレーうどん』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/408048

サブ:ちくわの磯部揚げ

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給食メニューとしても人気の「磯辺揚げ」を、自宅で再現できちゃうこちらのレシピ。少ない油で揚げ焼きにするので、手軽に作れて後片付けもラクラク。磯の香りが食欲をそそる一品です。

冷めてもおいしい!ちくわの磯部揚げ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/685388/recipe/436954

日曜:煮込みハンバーグ+さつまいもの塩バターキャラメル

メイン:煮込みハンバーグ

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ふっくら柔らかいハンバーグを特製デミグラス風ソースで煮込んだ、ごちそう感満点な一品。デミグラス風ソースは、ケチャップ、中濃ソース、お醤油など、ご家庭にある調味料で作れるので、ぜひお試しください。

ソースが絶品!お肉柔らか♡【煮込みハンバーグ】デミグラス風♪ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/448660

サブ:さつまいもの塩バターキャラメル

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スイーツ感覚で食べられるさつまいもの塩バターキャラメル。大学芋の洋風バージョンのような味わいで、ついつい手が伸びてしまうおいしさです。

甘じょっぱい♪さつまいもの塩バターキャラメル | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/502835/recipe/428533

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