業務スーパー「焼き鳥」はコスパも味も超・超優秀！食べて試したBEST6

こんにちは、ヨムーノライターの相場一花です。

業務スーパーには、安くて魅力的な食品がいっぱい。業務スーパーオリジナル食品や輸入食品など通常のスーパーでは見かけることのない食品もありますので、目移りしてしまいますよね。

今回は、業務スーパーの冷凍焼き鳥「ぼんじり串」「鶏つくね串(タレ無し)」「ジャンボ鶏もも肉」「炭火鶏皮串（5本）」「鶏皮串（10本）」「焼きとり 鶏とろ串（50本）」の6種類を紹介します。

【業務スーパーまとめ】ヨムーノライターが買い続ける食品とは？

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業務スーパーの冷凍焼き鳥はコスパが良い

業務スーパーの冷凍焼き鳥最大の魅力と言っていいのがコスパの良さです！
数多くの冷凍焼き鳥が販売されています。

• ぼんじり串…1本あたり約50円
  
• 鶏つくね串(タレ無し)…1本あたり約50円
  
• ジャンボ鶏もも肉…1本あたり約23円
• 炭火鶏皮串・・・1本あたり約31円
• 鶏皮串・・・1本あたり約28円
• 鶏とろ串・・・1本あたり約23円

1本あたり50円なのも安いですが、ジャンボ鶏もも肉、鶏とろ串にいたっては驚異の1本約23円です！

4本食べても100円以下。業務スーパーの冷凍焼き鳥はコスパが良いので、本気で助かります。業務スーパーでは、この他にも様々な冷凍焼き鳥を取り扱っています。

ごはんが進む美味しさ！コスパ良すぎ「ぼんじり串」

• 業務スーパー「ぼんじり串」1,500円（税別）
  

業務スーパーの冷凍焼き鳥「ぼんじり串」。50本入っていて1,500円（税別）です。
希少価値の高いぼんじり（＝鶏のお尻の部分）にも関わらず、この安さは凄いとしか言いようがありません。

中身を確認してみると、やや小振りな気がしましたが、標準的な焼き鳥にみえます。ぼんじり串はどさどさと適当に入れられていますが、余計なコストをカットしているのかもしれませんね。

梱包が厳重ではないので、必要な分だけ取り出せるのがいいですね。

なお、箱がかなり大きいので冷凍庫の場所を取ってしまいます。冷凍庫をすっきりとさせたい人は、ファスナーつき保存袋に冷凍焼き鳥を入れて保管すると良いですよ。

業務スーパー「ぼんじり串」の栄養成分（1本あたり）

栄養成分	1本あたり
カロリー	94kcal
たんぱく質	2.4g
脂質	8.9g
炭水化物	1.1g
食塩	0.1g

脂質やカロリーがやや高めです。とはいえ、数本食べる程度であれば許容範囲でしょう。

調理方法は？

• 電子レンジ（500W）…1本あたり1分
  
• フライパンで焼く
  

冷凍焼き鳥には加熱調理がされているため、冷凍焼き鳥を耐熱皿にのせラップをかけて電子レンジで温めるか、フライパンで焼くだけで構いません。

しかし、電子レンジで調理すると、表面のカリカリ感は出せません。時間があれば、フライパン調理がおすすめです！

魚焼きグリルでもおいしく焼けるよ

業務スーパー「ぼんじり串」のパッケージには書かれていませんでしたが、魚焼きグリルでもぼんじり串を美味しく焼けます。時々様子を見てひっくり返しながら15～20分程焼くと良い感じにできあがります。

焼き鳥のたれの作り方・材料

業務スーパー「ぼんじり串」は、味付けがされていない状態です。塩やレモンなど振りかけて食べるのもいいですが、焼き鳥のたれを付けるとよりおいしくいただけます。

焼き鳥のたれは簡単に作れますよ。

【材料】

しょうゆ…大さじ5
砂糖…大さじ3
みりん…大さじ2
酒…大さじ1

上記をすべてかき混ぜて、鍋に入れて煮詰めるだけ。ぼんじり串が柔らかくなってきたら、たれを絡め、中に火が通るまでじっくりと温めましょう。

業務スーパー「ぼんじり串」の味は？

魚焼きグリルで20分程焼くと、表面がこんがりとしました。魚焼きグリルで焼き鳥を焼きましたので、串の部分が真っ黒に……。

真っ黒の串が気になる人は、焼き鳥の串の部分をアルミホイルで保護して、様子を見ながら焼くとよいでしょう。

程よい脂っこさと歯ごたえがたまりません。焦げてしまった皮の部分も非常に美味しくて、ごはんがすすみました。

鶏肉の身は小振り。小さな子どもがいる我が家では、食べやすかったので助かりました！
我が家は夕飯のおかずとしてぼんじり串を食べましたが、晩酌のおつまみにも合いそうです。

ぼんじり串をお供に晩酌するのも贅沢です。
美味しくてコスパ良し！と一石二鳥ですね。

柔らかくて最高！業務スーパー「鶏つくね串」

• 業務スーパー「鶏つくね串(タレ無し)」980円(税抜）
  

業務スーパーの冷凍焼き鳥「鶏つくね串(タレ無し)」は、なんと、どどーんと50本/1.1kg入っていて、980円と破格のお値段です。

上で紹介した「ぼんじり串」と同様に、味付けはされていない状態です。ただし、お肉にはおろししょうがやおろしにんにく、食塩が練りこまれています。そのまま食べられる人もいるかも。

業務スーパー「鶏つくね串」の栄養成分（100gあたり）

栄養成分	100gあたり
カロリー	193kcal
たんぱく質	15g
脂質	11.7g
炭水化物	4.4g
食塩	0.8g

パッケージには100gあたりの栄養成分が記載されていました。業務スーパー「鶏つくね串(タレ無し)」の内容量は、1.1kgで50本入り。

つまり、1本あたりに換算すると、カロリー自体は約42kcal。結構ヘルシーな部類に入るのではないでしょうか。

調理方法は？

• 電子レンジ
  
• フライパン
  
• グリル/オーブンなど
  

「ぼんじり串」と同様に、調理方法はわりと選択肢があります。スピード勝負であれば、電子レンジで温めるのがおすすめですが、表面がべちょっとなってしまい、美味しさが半減してしまいます。

美味しさ重視で考えるのであれば、フライパンやグリル、オーブンなどでじっくりと焼きましょう！

業務スーパー「鶏つくね串(タレ無し)」の味は？

自作のたれをつけずに、そのまま焼いてみました。試しにそのまま食べてみましたが、おろししょうがやおろしにんにく、食塩がお肉の中に練りこまれているためか、特に味付けしなくても充分です。

つくねは柔らかくて、お箸でも簡単に切れる程。ごはんとの相性がいいですね。串を取って、つくねをご飯の上にのせて丼ぶりにしたい位です。

家族は「そのままでいける」と言わんばかりに、何もつけずに完食……。
もし、自分で味をつけるとしたら甘めのタレが合いそうだと思いました。

1本23円！パリッと焼くと美味しい「ジャンボ鶏もも肉」

• 業務スーパー「ジャンボ鶏もも肉」980円（税抜）
  

スタンダードな焼き鳥が入っている業務スーパーの「ジャンボ鶏もも肉」。
内容量は1kgで鶏もも肉が20本入っています。

相変わらず適当な感じで入れられているのはご愛敬ですね。

好きなだけ取り出しやすいですし、バーベキューやキャンプなどでどんどん焼いていく場面では、かえって使いやすいかもしれません。

業務スーパー「ジャンボ鶏もも肉」の栄養成分（1本あたり）

西洋成分	1本あたり
カロリー	56kcal
たんぱく質	7.3g
脂質	1.5g
炭水化物	2.6g
食塩	0.4g

ジャンボ鶏もも肉は全体的にカロリーや脂質が高くないのが嬉しいポイントですね。

普段の食事にはもちろんのこと晩酌時のおつまみにも、ヘルシーで使い勝手が良いのでは？串を取ってしまえば、お弁当おかずとしても！

調理方法は？

• 電子レンジ（500W）…1本あたり1分半
  

ジャンボ鶏もも肉の外箱を見てみると、電子レンジであたためてね、としか書かれていませんでした。

なお、ジャンボ鶏もも肉は、他の業務スーパー冷凍焼き鳥と同じく、お好みのたれをつけて食べるスタイルです。

ただし、原材料を見る限り、ジャンボ鶏もも肉はしょうゆ・みりん・砂糖・しょうが汁で薄めの下味がついている模様。

業務スーパー「ジャンボ鶏もも肉」の味は？

外箱に書かれていた様に電子レンジで温めてみました。何も付けずにあたためましたので、全体的に白っぽい焼き鳥に……。

鶏肉自体は多めに付いていますが、一つ一つの焼き鳥の身は小振りでした。

身が柔らかくて食べやすいですが、何か物足りません。焼き鳥というよりは、蒸した鶏肉を食べているみたい。

そこで、外箱には書かれていませんが、魚焼きグリルでじっくりと焼いてみました。

たれはつけていませんので、薄めの色合いですが、焼き鳥っぽい見た目にはなってきました。

表面がパリッと焼けて脂がのっています。「これぞ焼き鳥！」ですね。

まずは、味付けなしの状態で食べてみましたが、薄味でありながらしょうゆ系の味がほのかにします。薄味を好む人であれば、味付けしなくても良さそう。

ただし、焼き鳥を焼いている途中でしょうゆ、しょうが系のたれを付けると旨味が増すのでおすすめです。