セブンイレブン「冷凍食品」マニア厳選BEST20

こんにちは、くふうLive!編集部です。

おうちでごはんを作るのが面倒な日、ありますよね。そこで人気店のメニューをテイクアウトする方も多くいるかと思います。

そんなテイクアウトグルメにも引けを取らないおうちごはんの救世主、それはコンビニの冷凍食品です！

今ではその種類はどんどん増え、売り場面積もどんどん拡大されています。そして何より味の進化は驚くほどです。

今回はヨムーノライターや編集部が買ってよかったとおすすめする、セブンイレブンの冷凍食品を紹介します。

セブンイレブンの冷凍食品にはどんな種類があるの？

ご飯ものや麺類などの主食系から、ご飯のおかず、お酒のおつまみなど幅広いラインナップです。
⇒セブンイレブンの冷凍食品

メインになる！冷凍食品（ごはん・麺・パン）

炒め油香るチャーハン　149円（税込）

ヨムーノライターのコマキさんがセレクトしたのは、セブンイレブンの冷凍食品の中でも断トツ人気のチャーハン。「やみつき濃厚な味わい。」楽しみです！

チンしました。家ではなかなかできないパラパラ感をしっかりと再現しています。
味は言うまでもなく絶品！濃厚なんだけどしつこくなく、「油香る」の意味が分かるけど油っぽくない。これはプロの味。「やみつき」と書いてありますが、その通りです。

セブンプレミアム冷凍食品「すみれチャーハン」267円（税込）

札幌ラーメンの名店「すみれ」の人気メニューのチャーハンを、冷凍食品で再現しています。

電子レンジで温めると、たまごの風味が“ぶわっ”とかおります。

チャーハンといえば、パラパラチャーハン……という、中華料理屋さんのイメージがありますが、レンチンなので、しっとりしたチャーハンに仕上がっています。

よくある冷凍チャーハンにしては、300gは少ない方です。
ただ、しっとり感と具も多く食べごたえもあって美味しいですね。

女性1人前、子どもなら2人分足りるか足りないかくらい……。いつも冷凍チャーハン1袋400～500gをペロッと食べちゃう男性の方には物足りない量かもしれません。

炒め油香るカップチャーハン 213円（税込）

セブンイレブンの冷凍食品コーナーで見つけたのが、カップラーメンのようなカップに入ったチャーハン。

家庭で使われていることが多い500Wの電子レンジなら、3分40秒チンするだけ。

大きめのお肉と卵とネギが入っていて彩りが良い！

食べてすぐに出た言葉は 「おいしい！！！」美味しいです、これ！

いわゆる「冷凍食品っぽいチャーハン」を想像していたのですが、その上の上のレベルです。さすがセブンイレブンクオリティー。

大きめのごろっとしたお肉、ふわっとした卵にパラパラごはん。電子レンジで加熱するとべちゃっとしてしまいそうですが、程よくパラっとしています。

バター香るカップ海老ピラフ 213円（税込）

セブンイレブンの冷凍食品コーナーにあったのが、カップタイプの「海老ピラフ」。電子レンジでチンするだけです。

一口運ぶと、ブイヨンとバターの旨みがふんわりと広がります。

チャーハンと比べると決して濃い味付けではないのですが、エビの風味があって、なぜだかスプーンが止まらなくなる……。どうしてでしょうか、もう一口食べたくなる味です。

セブンプレミアム「痛快旨辛麻辣飯」246円（税込）

調理方法はカンタン！点線までフタをはがして、電子レンジでチンするだけです。500Wで約3分40秒が目安です。

花椒が効いていて、痺れる辛さ！唐辛子の辛さではなく、山椒系の痺れ系。

痺れる辛さが好きな方にはたまらない味です！
ピリッときてピリッと止む、後に引かない痺れ系……と思ったら、食べるほどにピリッが体積してきました。

痺れ系が苦手じゃないならハマるはず。

ガッツリ食べたい気分なら「禁断にんにく スタミナ飯」246円（税込）

セブン＆アイと味の素の共同開発商品です。
こちらもフタを指定の点線まで開けて、レンチンするだけ。

スタミナ飯はしっとりしていて、見た目以上に飯がぎっしり！
パッケージにも記載がありますが、よく混ぜてほぐした方が食べやすいすね。

レンチン直後から「にんにく」オーラが漂っていたのですが、飯もガーリック風味がしっかりあります！
独特な冷凍ご飯の風味やかたさもなく、美味しい！

ただ、ここは「禁断にんにく スタミナ飯」なので口の中に残ります（笑）。

セブンプレミアム「一風堂 博多ちゃんぽん！」386円（税込）

博多ラーメンの有名店「一風堂」とコラボした、博多ちゃんぽん（冷凍食品）です。

袋から、具付き麺を取り出して「具付き麺」だけをレンチン。約6分30秒～約8分と結構長いです（汗）。

レンチンなのに、地味に具も美味しい！

麺は「特製黒胡椒練り込み麺」を使用していいて、黒い粒が見えます。一般的なちゃんぽんはもっと太麺で黒胡椒練り込み麺ではありません。

「特製黒胡椒練り込み」だからと言って大きく味が変わる印象はなく、これはこれで美味しい。

具付き味噌ラーメン 198円（税別）

こちらがセブンイレブンで見つけた「具付き味噌ラーメン」。
家でラーメンを作るとなると地味に「具」をどうしようか、と考えてしまうもの。
でもこれは具付きということで、「具」のことを考えなくていいんです。

まず、スープですがめちゃくちゃコクがあります。
味噌の味が濃いのですが、野菜ペーストが入っているので、結構さっぱり。

麺は弾力があってモチモチ系です。具材は玉ねぎ、もやし、豚ミンチ、メンマを具材です。

【セブンイレブン限定】セブンプレミアム「カルボナーラスパゲッティ」257円（税込）

カナダ産デュラム小麦を使用したスパゲッティと、卵やチーズのコク、野菜の甘みが楽しめるカルボナーラです。

カルボナーラの醍醐味でもある、麺にクリーミーなソースがよく絡んでいて、安定の美味しさ♪
もちろん、お皿に移さなくてもトレーのままレンチンして食べることができますよ！

【セブンイレブン限定】セブンプレミアム「ボロネーゼスパゲッティ」257円（税込）

カナダ産デュラム小麦を使用したスパゲッティと、2種類のサイズの肉を使ったゴロッとした肉感た楽しめるボロネーゼです。

冷凍品というと、麺がしなしなしているのでは……と先入観があったのですが、全くそんなことはなく、麺に弾力があります。モッチリした麺で、美味しいです。

甘めのボロネーゼソースがちょうどよく絡んで美味しいです。パスタに対してソースは十分な量でした。

このクオリティで各238円なら、もう冷蔵品のパスタを買わなくてもいいかも。美味しくて満足♪子どもも好きそうな味です。

セブンプレミアム「マカロニグラタン」278円（税込）

バターと生クリーム、なめらかなホワイトソースにほど良い食感のマカロニが良く絡むグラタンです。

結論からいいますと……少ない！！足りない！もっと食べたい（笑）。

子どもには丁度いい量ですが、大人1人前にすると物足りない……1食258円はコスパが悪いかもしれません。

セブンイレブンでサクッと買えるのは便利ですが、スーパーで日清やニチレイの冷凍グラタンを買い置きした方がコスパ良さそう。

セブンプレミアム「お好み焼」246円（税込）

厚めに焼き上げたお好み焼です。
セブン＆アイと冷凍食品で有名なテーブルマークとの共同開発商品です。

セブンプレミアム「お好み焼」は「ぶ厚い」さが特徴で、未就学児や小学校低学年の子どもに1枚は量が多すぎると思うくらい、ボリュームがありました。
大人が食べると丁度いいか、もうちょいなにか食べたくなる絶妙な量です（笑）。

世界一の職人が生み出した「金のマルゲリータ」537円（税込）

セブン＆アイグループ独自商品「セブンプレミアム」の中でも最上級ブランド扱いの「セブンプレミアム ゴールド」から登場している金のマルゲリータです。

ピザ1枚で498円と、なかなかのお値段（汗）。

宅配ピザやオーケーのピザに食べ慣れていると、生地の薄さが際立ちます。でも、ピッツァ専門店ならこの薄さに抵抗はないですね。

ボリューム感はオーケー500円ピザに負けますが、美味しさはセブンプレミアムゴールド「金のマルゲリータ」ですね。 宅配ピザにも負けていない美味しさがあります。
冷凍でもバジルの風味もしっかりしていて、素材にこだわっている感じです。

副菜やおつまみにも！冷凍おかず

あともう1品欲しい......！そんなときにぴったりなおかずが、セブンイレブンの冷凍食品にありますよ。

レンジで焼き餃子　138円（税込）

ヨムーノライターのコマキさんがセレクトしたのは、レンジで焼き餃子。

セブンイレブンの冷凍食品と言えば餃子も外せません。こちらなんと袋のままレンジで調理できるんです。通常の冷凍餃子はフライパン調理なので、その手軽さに感動です。

いい焼き色です。焼いていないのでパリっと感はありませんが、その分皮のモチモチ感がすごい！国産の鶏肉、豚肉、野菜を使用しているとのこと。安心ですね。

これ、美味しいです。とってもジューシー。中の具もたっぷり。肉汁も出てきます。タレをつけずに食べましたが、しっかりと味が付いています。にんにくが結構きいています！ご飯がすすみますよ。

レンジで簡単豚バラ焼き

こちらは、セブンイレブンの冷凍食品コーナーにあった、豚バラ焼き。

糖質0.6g、カロリー404kcal。カロリーは高めです。

フタを開けてみると、想像よりも分厚い豚肉が。食べ応えがあります。よく噛んでもなかなかなくならないので、満足感が得られそう。

味は濃いめです。ご飯がどんどん進みそうな味。ビールにも良いかも。キャベツの千切りやきゅうりの漬物なんかと合わせてサッパリしたいですね。

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セブンプレミアム「レンジでフライドポテト」138円（税込）

レンジでフライドポテトは、袋のままレンジ調理ができて簡単です。

ドイツ産のじゃがいもを二度揚げしていて、かなり“芋”感があります。
見た目は油っぽい感じですが、食べてみるとそんなに油っぽさは感じないので、おやつにぴったり♪

ペットボトル約1本分相当の128円はお手軽です。

アレンジできる！冷凍「じゃがいもとベーコン」162円（税込）

ヨムーノライターのharu.さんがセブンイレブンで購入したのは、セブンプレミアムの冷凍食品「じゃがいもとベーコン」です。

お値段は1袋に140g入りで162円（税込）。 使い勝手が良いだけじゃなく、手に取りやすい価格が魅力のひとつです。

セブンプレミアムの「じゃがいもとベーコン」は、レンジ加熱するだけの簡単調理！ 「じゃがいもとベーコン」を袋から出してお皿にのせ、ラップをしたらレンジ600Wで3分10秒加熱。

味付けは薄く、ほんのりと塩味を感じる程度。塩こしょうを追加するか、ケチャップを合わせるととてもおいしくいただけます。

チーズをのせて「チーズ焼き」に

レンチンした「じゃがいもとベーコン」を耐熱容器に入れて、とろけるチーズをのせ、トースタでこんがりと焼いてみました。
ホクホクのじゃがいもと甘いたまねぎ、塩気のあるベーコンとチーズの相性は抜群♪

おかずとしても、ワイン等アルコールを合わせて、おつまみとしていただくのにもぴったりです。

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間食用にも！冷凍デザート

セブンイレブンにはレンジであっためるだけで、美味しいスイーツに早変わりする冷凍食品があります。

セブンプレミアム「発酵バター入りホットビスケット2個入」300円(税込)

ケンタッキーでおなじみのビスケット。
セブンプレミアムの商品は、発酵バターが入ったバター風味のチップマーガリンを混ぜ合わせ折り込んで焼き上げたサクッとした食感のビスケットです。

甘さは控えめで、ほんのりバターの風味がします。 レンチンするだけで気軽に食べられる危険なスイーツがセブンにあったとは……。

※シロップには、はちみつが含まれておりますので、1歳未満の乳児には与えないでください。

家族みんなのお気に入り！セブンイレブンの冷凍「今川焼き」278円（税別）

5個入りで278円（税別）なので、1個あたり56円くらい。
屋台で買った時は1個100円くらいだった記憶なので、それに比べるとコスパは良いですね。

直径約7cm、厚み約2.5cmと結構大きいです。

電子レンジで温めて、パリッと感を出したくてさらにトースターで加熱しました。

お皿に出すと食欲をかきたてる、甘くていい香り。はちみつのような香りがします。
半分にカットすると、しっかりとあんこが詰まっていました。美味しそう！

あんこが甘くて美味しいー！

生地もふわっとモチっとしていて、あんことよく合います。

生地のカリカリとしたところがたまらなく美味しい。
あんこと生地のボリュームもちょうどよく、良い甘さで食が進みます。

ひとくちカステラ（メープルソース入り）180円（税別）

パッケージが可愛くて、惹かれます。セブンイレブンの冷凍食品コーナーで見かけて何度かスルーしたのですが、どうしても気になってとうとう買ってしまいました。

お祭りの屋台のベビーカステラを思わせるようなイラスト。可愛くてジャケ買いしました。約1分でできる手軽さもうれしいですね！

口に入れてみると、カステラとメープルソースのハーモニーがたまらなく美味しい！
中から出てくるメープルソースが最高です。

正統派の美味しさに、次へ次へと口に運んでしまいます。 2人いればペロリと平らげてしまえるボリュームです。

180円で8個入りだったので、1個あたり23円くらいですね。
コスパが良いかと言われると、普通な気がしますが、冷凍しておける点は魅力。

子どもにも大人にも食べやすい味わいで、おやつにぴったり。何よりも冷凍庫にあれば、小腹がすいたときや、子どもの「なんかおやつない？」にすぐ対処できるのでありがたいです。

カリッと食感大学いも　192円（税込）

ヨムーノライターのコマキさんが、ずーっと気になっていたのが、カリッと食感大学いも。

調理方法は自然解凍。レンジでチンよりも簡単な調理方法があるなんて！室温にもよりますが食べる30分前に冷凍庫から出しておけばいいようです。

おおお～！！！これは極上スイーツです！本当に、「外はカリっと、中はほくほく」が再現されています。自然解凍したのに不思議。ちゃんとカリッとしてる……。中もしっかりと詰まっています。

時々お惣菜などでスカスカの大学芋に当たることがあるのですが、これはほくほく。さつまいも食べてます！という感じ。甘さもちょうどいい！はちみつを加えた飴がしっかりと絡んでいて、この量でも大満足！！

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あまくてほくほく焼き芋（冷凍焼き芋）218円（税別）

▲原産国名：ベトナム

冬でもないのに春先からセブンイレブンの冷凍コーナーに並び始めた「焼き芋」です。電子レンジで調理することで食べることができます。

レンチンすると、焼き芋特有の美味しそうなかおりが漂います！
味ですが、今回買った焼き芋は「あまい！」というリアクションは難しい……。
かと言って、焼き芋の中に時々ある「苦い焼き芋」でもない……。

普通です！！

たまたま買ったお芋の甘さが足りなかったのか、個人の味覚の問題なのかもしれませんが、またリピするには1袋218円はコスパがちょっと……。

食べ応えがある「焼き芋」なので、おやつには丁度いいです。

疲れているときは、セブンイレブンの冷凍食品を使いこなそう！

セブンイレブンの冷凍食品には、メインとなるごはんや麺から、副菜やおつまみにもなるおかず、デザートなどさまざまでしたね！

ぜひ機会があれば、冷凍食品もチェックしてみてくださいね♪

※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗にて臨時休業や営業時間の変更等が予想されます。事前に各店舗・施設の公式情報をご確認ください。