建築家・竹内国美・竹内由美子さんのブログ「五十肩」
五十肩
2023/03/09 更新
3〜4年前ぐらいから左肩の痛みが続き、
2年ほど前からは可動範囲によっては腕がほとんど上げられないぐらい酷い状態に。
実は主な原因は分かっていました。
机に向かっている際の仕事の姿勢です。
少し右にひねっていたのです。
古い事務所でも仮事務所でもそれが分かっていながら
PC2台併用となるとスペースの都合上改善出来ませんでした。
という事で新しい事務所では2台のPCモニターに向かう時、
必ず真正面になるようスペースを確保した結果・・・
あれだけ悩まされてきた痛みが、
新しい事務所では1〜2ヶ月ぐらいでみるみる軽減、
今では嘘のように痛みは解消、肩は普通に上がるし、ぐるぐる回せます。
健康は毎日の積み重ね、肩を活かすも殺すも設計次第。
