建築家・奥村亜紀子さんのブログ「ダイエットを始めよう!!」
ダイエットを始めよう!!
2012/09/24 更新
高校生の時から変わらない体重が自慢だったのは、2年前まで...。
その年購入したボーイフレンドデニムが今ではスキニー状態(ノ゚ο゚)ノ
現場へ履いていったら、足場で膝が曲がらず、身に危険を感じる始末。
さて、どうすれば増えた7キロをこのカラダから排出することができるのでしょう?
まずは、美木良介さんの「ロングブレス」に挑戦。
お風呂でパックをしている間にやってみたけど、
ビール飲んで入浴したカラダにはちょっとキツイ...。
結局三日坊主。
次はTRFの「EZ DO DACERCIZE」
朝の15分間下半身集中プログラムを踊ってみました。
これは中々楽しくできました。
無理のない時間配分、ダンス出来てるわぁという高揚感。
そこそこ良い汗もかくし、続けられそう!!
ワタクシ、今日から始めます!ダイエット。
年内で5キロ減量に挑戦。
ブログで公言してしまって自分を追い込めば頑張れそうなので、あえて発表致しました。